תוכנית שינה
אחת השאלות הראשונות שתישאלו כשתחזרו הביתה עם התינוק שלכם תהיה לגבי השינה שלה. "איך היא ישנה"? "האם הוא אוכל בלילה"? "הוא ישן כל הלילה?
יש כל כך הרבה מיתוסים ותפיסות שגויות סביבנו לגבי שינה של ילדים ותינוקות, ובכל זאת, זו פונקציה כל כך בסיסית וחשובה בחיינו שלפעמים היא לא נענתה במלואה.
ביחד נבין את חשיבות השינה ואת הציפיות הריאליות לגבי שנת התינוקות בשנה הראשונה לחיים. נלמד איך להתנהל בתוך חלונות הערות ונתרגל טקסים מעודדי שינה. נלמד את ההיבטים הביולוגיים ואת ההורמונים המעורבים בתהליכי שינה והרפיה. נדבר על רגרסיות ונבין מה עומד מאחוריהן. נלמד כיצד להקשיב לתינוק שלנו ולצורך שלו, כך נוכל לתת לו מענה מדויק ובכך לעזור לו לייצר הרגלי שינה טובים ובריאים המתאימים לגילו.
אני לא מאמין שאני עוזב תינוק לבכות את עצמו לישון (Cry It Out). אני חושב שאם נצליח למלא את הצרכים של התינוקות שלנו כשהם ערים, יהיה להם קל יותר להיפרד מאיתנו כשהם נרדמים.
סיימתי את לימודי השינה במוסד לשינה והורות ילדים. המחקרים כללו שיטות רבות להרדמת תינוקות ופעוטות. זה מאפשר לנו ליצור תוכנית שינה המותאמת בדיוק לתינוק ולסגנון ההורות שלך. לאחר מילוי שאלון שינה מפורט, אנתח את הנתונים ואכתוב לך תכנית שינה ברורה ומסודרת מלאה בכלים והסברים בנוגע לשנת תינוקך.
הצטרפו אלינו ללמוד ולקבל כלים שיעזרו לכם לישון טוב יותר ולהתעורר רעננים לעוד יום חדש מלא בהזדמנויות ללמידה והנאה.
אני לא מאמין שאני עוזב תינוק לבכות את עצמו לישון (Cry It Out). אני חושב שאם נצליח למלא את הצרכים של התינוקות שלנו כשהם ערים, יהיה להם קל יותר להיפרד מאיתנו כשהם נרדמים.
סיימתי את לימודי השינה במוסד לשינה והורות ילדים. המחקרים כללו שיטות רבות להרדמת תינוקות ופעוטות. זה מאפשר לנו ליצור תוכנית שינה המותאמת בדיוק לתינוק ולסגנון ההורות שלך. לאחר מילוי שאלון שינה מפורט, אנתח את הנתונים ואכתוב לך תכנית שינה ברורה ומסודרת מלאה בכלים והסברים בנוגע לשנת תינוקך.
הצטרפו אלינו ללמוד ולקבל כלים שיעזרו לכם לישון טוב יותר ולהתעורר רעננים לעוד יום חדש מלא בהזדמנויות ללמידה והנאה.
תמיכת שינה לתינוקות ופעוטות
הליווי בשינה כולל שתי תוכניות:
שיחת וידאו - שיחת מיקוד בת שעתיים בה נדבר על התינוק, ההרגלים והאווירה בבית. אני מנתח את המידע ונותן לך כלים מעשיים ושיטות התמודדות לשינה טובה ואיכותית יותר לתינוקך. תוכנית מסוג זה מתאימה להורים שכבר מודעים מאוד לשיטות השינה ורוצים לצבור ידע מעשי יותר לשיפור השינה של תינוקם.
$99
ליווי שינה צמוד - לאחר מילוי שאלון שינה מפורט, אני מנתח את המידע וכותב עבורך תכנית שינה מפורטת ואנו יוצאים למסע בן 3 שבועות בו אני מלווה אותך מקרוב ומנחה אותך כיצד להוביל את תינוקך ל- שינה טובה ואיכותית. נקיים מספר מפגשים בהם נדון בהתקדמות השינה ובמקומות בהם אתם זקוקים לחיזוק. תוכנית זו מתאימה להורים שמרגישים שהם צריכים את התמיכה ולא רק את המתכון.
350 דולר
הכל נעשה תוך התחשבות בגיל וטמפרמנט התינוק ובמבנה המשפחה שלכם. כמדריכת התפתחות תינוקות אני משלבת כלים הקשורים להתפתחות מוטורית וקוגניטיבית כחלק מהתרגול לשינה טובה ואיכותית יותר לתינוקות ופעוטות.